3 nouveaux sports aquatiques à tester à la piscine

En m’inscrivant dans la piscine de mon quartier, j’avais au départ prévu de ne faire que nager dans le grand bassin. Mais à force de voir tous ces cours face à moi, dans le petit bassin, je me suis lancée dans une phase de test avant d’en devenir totalement addict. Ce que j’ai adoré dans … Lire la suite 3 nouveaux sports aquatiques à tester à la piscine

La reprise du running après 6 mois off : mes conseils

Avec l’arrivée des beaux jours – et cette vie infernale où l’on a du mal à manger équilibré chaque jour – la reprise de la course était presque évidente. Et cette reprise m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses.. Il y a environ 4 ans, j’ai découvert les joies du run, pour ne plus … Lire la suite La reprise du running après 6 mois off : mes conseils

Gemütlichkeit, le (nouveau) Hygge venu d’Allemagne

Étrangement, l’Allemagne ne m’a jamais attirée, sauf depuis ces derniers temps. De plus en plus, je suis intéressée par ces destinations « froides » propices au cocooning, et à la culture du Nord et de l’Est. J’ai eu ma phase « sud de l’Europe », mais je dois avouer que le charme fou des pays scandinaves et de l’Europe … Lire la suite Gemütlichkeit, le (nouveau) Hygge venu d’Allemagne

Granado : des produits hydratants vraiment efficaces venus du Brésil

J’ai découvert cette marque par hasard, à Noël, lorsque Guilhem m’a offert un coffret Granado acheté au Bon Marché (un des seuls lieux de vente à Paris voire en France). Je ne m’y connais pas du tout en cosmétiques et autres crèmes, et j’ai le sentiment que lorsqu’on teste une « vraie bonne crème », on le … Lire la suite Granado : des produits hydratants vraiment efficaces venus du Brésil

Hygge : mieux vivre à la méthode danoise

Êtes-vous Hygge ? Et bien moi oui, avant même d’avoir ouvert cet incroyable bouquin et de’ connaître ce terme. La définition même du Hygge, c’est un art de vivre placé sous le signe du bien-être, entre cocooning et teatime chaleureux, le tout dans une atmosphère intimiste et cosy. En bref, le Hygge c’est le plaisir … Lire la suite Hygge : mieux vivre à la méthode danoise

Comment éviter le blues de l’automne

Je ne sais pas si vous êtes aussi sensible au temps que moi, mais je reconnais avoir beaucoup de mal à me faire au changement d’une saison, surtout lorsqu’elle ne se fait pas radicalement. La transition se veut parfois longue, apportant son petit lot de désagréments, du rhume aux coups de fatigue en passant par … Lire la suite Comment éviter le blues de l’automne

Comment l’expérience « miracle morning » a changé mon quotidien

Au printemps dernier, le livre Miracle Morning est sorti, remettant sur le devant de la scène les bienfaits de se lever tôt le matin. Si je n’ai pas lu le livre, l’ayant presque lu à travers tous les papiers, j’ai souhaité tenter l’expérience. Mais à ma manière. Si je ne me sens pas du tout … Lire la suite Comment l’expérience « miracle morning » a changé mon quotidien