L’application Yuka pour décrypter ce qu’on a dans notre assiette

Avec tout ce qu’on entend dans les médias, le fait qu’il ne faut plus manger de jambon acheté dans les supermarchés; qu’il ne faut plus donner de knackis aux enfants et que clairement, quoi qu’on fasse, tout est trop mauvais ou trop salé ou mal composé, j’ai eu tendance à m’angoisser un peu lorsque je … Lire la suite L’application Yuka pour décrypter ce qu’on a dans notre assiette

Lagom, la méthode suédoise pour aller à l’essentiel dans sa vie

Après le Hygge venu du Danemark, place au Lagom venu de Suède. Le principe est le même : se sentir bien. Bien dans son corps, bien dans sa tête, bien chez soi, bien avec les autres. Pour comprendre la nuance entre les méthodes Hygge et Lagom (on pourrait se dire au départ que c’est pareil, … Lire la suite Lagom, la méthode suédoise pour aller à l’essentiel dans sa vie

L’expérience miracle morning : mon bilan un an et demi après

C’est en arrivant sur le site marieclaire.fr que j’ai été « sensibilisée » à cette expérience. Le livre venait de sortir et faisait beaucoup parler, une collègue en avait fait un article, et je voulais aller plus loin en essayant moi-même. Ce « buzz » me faisait doucement rire parce que beaucoup appliquent le miracle morning sans l’avoir jamais … Lire la suite L’expérience miracle morning : mon bilan un an et demi après

3 nouveaux sports aquatiques à tester à la piscine

En m’inscrivant dans la piscine de mon quartier, j’avais au départ prévu de ne faire que nager dans le grand bassin. Mais à force de voir tous ces cours face à moi, dans le petit bassin, je me suis lancée dans une phase de test avant d’en devenir totalement addict. Ce que j’ai adoré dans … Lire la suite 3 nouveaux sports aquatiques à tester à la piscine

La reprise du running après 6 mois off : mes conseils

Avec l’arrivée des beaux jours – et cette vie infernale où l’on a du mal à manger équilibré chaque jour – la reprise de la course était presque évidente. Et cette reprise m’a fait prendre conscience de beaucoup de choses.. Il y a environ 4 ans, j’ai découvert les joies du run, pour ne plus … Lire la suite La reprise du running après 6 mois off : mes conseils

Gemütlichkeit, le (nouveau) Hygge venu d’Allemagne

Étrangement, l’Allemagne ne m’a jamais attirée, sauf depuis ces derniers temps. De plus en plus, je suis intéressée par ces destinations « froides » propices au cocooning, et à la culture du Nord et de l’Est. J’ai eu ma phase « sud de l’Europe », mais je dois avouer que le charme fou des pays scandinaves et de l’Europe … Lire la suite Gemütlichkeit, le (nouveau) Hygge venu d’Allemagne

Granado : des produits hydratants vraiment efficaces venus du Brésil

J’ai découvert cette marque par hasard, à Noël, lorsque Guilhem m’a offert un coffret Granado acheté au Bon Marché (un des seuls lieux de vente à Paris voire en France). Je ne m’y connais pas du tout en cosmétiques et autres crèmes, et j’ai le sentiment que lorsqu’on teste une « vraie bonne crème », on le … Lire la suite Granado : des produits hydratants vraiment efficaces venus du Brésil

Hygge : mieux vivre à la méthode danoise

Êtes-vous Hygge ? Et bien moi oui, avant même d’avoir ouvert cet incroyable bouquin et de’ connaître ce terme. La définition même du Hygge, c’est un art de vivre placé sous le signe du bien-être, entre cocooning et teatime chaleureux, le tout dans une atmosphère intimiste et cosy. En bref, le Hygge c’est le plaisir … Lire la suite Hygge : mieux vivre à la méthode danoise