Mes résolutions de septembre

Dans l’année, on a deux « grandes » occasions de faire le point. Après les vacances d’été, et avant la nouvelle année. Pour ma part, les résolutions se font plus à la fin de l’été, quand septembre arrive. Et elles sont toujours très simples pour ne pas devenir insurmontables et susciter la déception.
À la fin de l’été, j’aime cette atmosphère douce et sereine mêlée à l’agitation liée au changement, au renouveau, ou simplement à la reprise d’un rythme. C’est le moment de suivre sa voie ou d’en changer si l’on en ressent le besoin. Côté mode on est déjà focus sur ses prochains vêtements doudou de l’automne, côté bouquins on liste ceux de la rentrée littéraire à ne pas manquer, en déco on mise tout sur les tissus réchauffants à venir, en sorties on repère les derniers « Place to be cocoon » à tester et les événements et spectacles qui nous mettront du baume au coeur pendant la grisaille. Sans compter les séries à venir et la projection de ces soirées douillettes devant de nouveaux épisodes. Dans notre esprit, on se recentre, on se demande comment prolonger la « zenitude » appréciée durant les vacances, celle qui fait réaliser qu’il n’est jamais bon de s’emballer ou de s’angoisser. De mon côté, ce sera la même initiative que l’an dernier, en plus poussée : le sport. J’ai découvert qu’il était un peu la clé de tout dans mon quotidien. En juillet aux Canaries, je me suis mise au pilates, une pratique que j’imaginais difficile et que je n’avais jamais testée en vue des tarifs élevés à Paris. J’ai ressenti cette sensation de bien-être, associant un esprit yoga et un esprit fitness, et j’ai adoré. Cette année, j’étais plus focus sur la piscine que sur le running. Un choix issu de la peur bête de me fouler la cheville avant mon mariage. Cette année, j’ai envie d’allier parfaitement les deux, piscine la semaine et running le week-end. Cette activité m’a réellement manqué pendant un an et je m’y remets peu à peu, ajoutant un kilomètre au compteur chaque semaine. Le pilates viendra peut-être remplacer une séance de piscine pour exercer le sport 3 fois par semaine de 3 manières différentes. Pour cela, je renouvelle mon abonnement au centre Aquazena qui propose les cours de piscine et les cours de sport. Entre le sport et la lecture, j’ai enfin trouvé deux bons moyens de me détendre et de me retrouver simplement. J’ai aussi réussi à caler ces moments dans mon planning quotidien, et ce n’était pas une mince affaire. Si j’ai toujours fait ces « activités » auparavant, c’est la régularité qui compte pour observer un résultat et une « évolution intérieure ». Certains moments, je me retrouve seule pour réfléchir et méditer, refaire ma semaine, me projeter, tandis qu’à d’autres occasions je suis dans le partage avec le coach et les autres participants d’un cours, et ne pense à rien d’autre.
Autre résolution : apprendre à profiter du temps libre. Durant l’année de préparation au mariage, on consacrait nos soirées et nos week-end à ça. Maintenant, on rêve de tranquillité, d’un petit retour à la « vie normale » où l’on arrête de courir partout. Au moins un temps, pour se requinquer, « revoir le monde », se lancer doucement dans d’autres projets…
Rien de bien compliqué à réaliser, je crois. Le temps nous fait comprendre qu’il n’est pas bon de se lancer des défis insurmontables trop radicalement, il faut y aller pas à pas et c’est la durée qui compte. Au final, les résolutions de la nouvelle année doivent être les résolutions de l’année précédente, toujours un peu plus améliorées pour avancer.

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